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《干掉失眠》PDF电子书免费下载
在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍,而最新的中国睡眠指数报告显示,我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题,平均睡眠时间不足7小时;超过48%的人晚上11点以后入睡;将近25%的人经常熬夜,长期作息不规律。本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗...
01月01日[生活]
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《深入浅出MySQL》PDF电子书免费下载
《深入浅出MySQL:数据库开发、优化与管理维护(第2版)》从数据库的基础、开发、优化、管理维护和架构5个方面对MySQL进行了详细的介绍,每一部分都独立成篇。基础篇主要适合于MySQL的初学者阅读,包括MySQL的安装与配置、SQL基础、MySQL支持的数据类型、MySQL...
01月01日[互联网]
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《如何让孩子成年又成人》PDF电子书免费下载
一本具有挑衅意味的宣言式著作,直指当代父母的过度养育问题及危害,就如何让孩子真正成人,在未来世界施展拳脚,提出了另一套养育哲学。18岁前,孩子必须拥有哪8种生活技能?20种糟糕的体验,如何帮助孩子成长?如何通过巧妙提问培养孩子的独立思考能力?如...
01月01日[教材]
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《爱的五种语言》PDF电子书免费下载
《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读,更值得已婚的夫妻阅读,在离婚率高涨的今天,这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上,被译成20种文字在全球发行,十年间销售突破了100万册。如果爱情是一则神话,那么...
01月01日[生活]
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《猿猴的把戏》PDF电子书免费下载
人不仅祖先是猿,其实我们还是猿,只是文明给我们的行为包了一层外壳,灵长类的种族天性在现代仍然影响着人类间的人际关系,也是潜规则的源头。 人际关系是每个人生活中很重要的一环,在一个群体当中,每个人都有自己的人际关系,而且这种关系通常非常复杂。 ...
01月01日[文化]