《白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑》
PDF电子书:白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑
作者:王海玲
出版社:电子工业出版社
出版年:2015年
页数:220
电子书格式:PDF
ISBN:B00V4OI27O
内容简介:
《白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑》这是一本为广大白领量身打造的科普读物,书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析,并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书第一部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区;第二部分主要从一日三餐中分析白领人群应该怎么摄取营养更科学,针对白领人群在外吃饭无法控制营养的特点给出了具体的解决方案,并教大家如何做出营养又省时省事的饭菜;第三部分主要讲述白领人群常见病如何用营养来调理,比如失眠、抑郁、黑眼圈等。可以说本书是为白领人群量身打造的一本营养科普书籍。
-
《同情者》PDF电子书免费下载
《同情者》集历史、政治、间谍、惊悚等元素,讲述了一个潜伏于南越的北越间谍的故事。故事背景设于1975年,越共占领西贡,美军大撤退,真实身份是越共的主人公也随其南越“长官”逃难至美国,在美国继续进行间谍工作,向北越汇报敌情。在此期间,他作为难民和...
01月01日[小说]
-
《太古和其他的时间》PDF电子书免费下载
《太古和其他的时间》是波兰当代著名作家奥尔加·托卡尔丘克的成名作。小说共84个章节,每一个章节以“xxx的时间”命名,通过不同的视角讲述了太古之中各种人物,甚至动物、植物和东西的故事:触摸世界边界的少女、沉迷解谜游戏的地主、寂寞的家庭主妇、咒骂...
01月01日[小说]
-
《幸福的陷阱》PDF电子书免费下载
你有没有在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,却仍要假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在,几乎每个人都如困兽般挣扎着,但是当我们的生活水准达到了有史以来的最高水平,为什么还会这样呢? 最新科学研究...
01月01日[生活]
-
《游泳回家》PDF电子书免费下载
泳池里似乎漂浮着一个人。 妮娜远远地看着,一点都不吃惊。凯蒂终于把自己溺死了,自从看了她写的诗,妮娜就知道她在准备自杀。 凯蒂一直有点不正常。妮娜和父母来到度假别墅的那天,她正在泳池里裸泳。她自称是个植物学家,来山里做研究。但是妮娜觉得她是跟...
01月01日[小说]
-
《美食,祈祷,恋爱》PDF电子书免费下载
三十多岁的她从哭泣中醒来,发现一切都毫无意义。 漂亮的房子、体面的工作、温柔的丈夫、蒸蒸日上的事业、甚至盘中的美餐——都让她不知所措。 她从来没做过自己,一直都活在别人的羡慕和期许中。 一狠心,她从混乱中脱身。离婚、抑郁、失恋、落魄,在34岁...
01月01日[生活]