《0次与10000次:如何创造全新的人生脚本》
PDF电子书:0次与10000次:如何创造全新的人生脚本
作者:[德] 吉塔·雅各布(Gitta Jacob)
出版社:人民邮电出版社
副标题:Raus aus Schema F
出版年:2021年
电子书格式:PDF
ISBN:9787115571779
内容简介:
伴侣那么糟糕,为什么有些人就是离不开?为什么离开了一个糟糕的伴侣,又遇到一个更糟糕的伴侣?为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同?虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事,遇到类似的人,不能再这样了”,可一遇到事情,就又掉入了旧有的应对方式中。一般来说,你能很好地掌控自己的日常生活。然而,你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻,在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。你可以拥有真正保护自己的能力。
作者简介:
吉塔·雅各布(Gitta Jacob) 德国最有影响力的心理学家之一,她的著作已被翻译成十余种语言,并在世界范围内帮助建立了图式疗法。 吉塔·雅各布博士致力于认知行为疗法和图式疗法、门诊研究、临床心理学和心理疗法。 吉塔·雅各布博士出生于 1973 年。自 2002 年至 2010 年,在弗莱堡大学医院的精神病学和心理治疗部门担任临床医师和专家。2010 年至 2013 年,进入弗莱堡大学临床心理学和心理治疗专业。自 2013 年起,成为德国汉堡盖亚集团的心理主治医师。她出版了许多书籍和媒体文章,其中有关图式疗法的书籍已被翻译成 10 余种语言。
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