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  • 《活在此时此刻》PDF电子书下载

    《活在此时此刻》这本回忆录讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示全神贯注活在此时此刻的意义。 如果你身处繁重的工作,感到焦虑或内心迷惘,无法获得平静与归宿。 这本书将使你思绪清晰,安住...

    12月16

  • 《观呼吸:平静的第一堂课》PDF电子书下载

    《平静的第一堂课:观呼吸》讲述了:呼吸是一个人人皆拥有且可供专注的对象。呼吸是生命的基础,观察呼吸,不仅加深对生命本身的认识,还会让心变得稳定、敏锐和专注。《平静的第一堂课:观呼吸》作者开篇即指明禅修的目的,以及...

    06月15

  • 《正念禅修》PDF电子书下载

    正念,是对自己的善意和宽容 正念,让人每一秒活在当下 正念,助你重新认识和善待一生 正念理论正成为全世界的一个热门话题,但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧,而是一种有品质的生活方式,它培养我们开放的心态和温和的...

    05月27

  • 《内观:葛印卡的解脱之道》PDF电子书下载

    《内观》作者写作的目的,只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概,希望借此增广对佛陀教导的了解,以及对佛陀教导的精华——内观方法——的了解。遵照乌巴庆尊者的传承,及葛印卡老师的教导内观(Vipas sana)是印度古老的...

    05月24

  • 《瑜伽经禅修要诀》PDF电子书下载

    在古老的传统里,一直提到这个源头,在禅宗、密宗、印度教、天主教、道教里都有对这个源头的大量描述,他们把祂称作涅槃(法性、光明藏)、母光明、梵、上帝、道等等,自古以来,有许多方法引导人们达到源头。本书非常精练、简...

    05月12

  • 《那些惊心动魄的人类文明史(套装共18册)》PDF电子书下载

    《人类砍头小史》讲述了人类的头这一了不起的作品。在五种官能中,单单是头部就掌控了其中的四种,它严密地包裹住大脑,并且拥有整个身体富有表现力的肌肉群。头是人类极具区别性的特征,将我们的内心与外部世界联系起来。《旺...

    12月01

  • 《不分心:初学者的正念书》PDF电子书下载

    “正念疗法之父”卡巴金博士告诉我们:我们也许渴望完整,但事实是,它已经在这里,我们早已拥有完整。透过正念的修习,我们不仅能捕捉到转瞬间的满足,更能真正地体会到充斥在我们生命的那种深刻的万物一体感。本书邀请我们一...

    10月06

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