- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《不害怕：各种恐惧症，以及怎样克服恐惧症》
PDF电子书：不害怕：各种恐惧症，以及怎样克服恐惧症
作者：克里斯多夫·安德烈
出版社：湖南文艺出版社
副标题：各种恐惧症，以及怎样克服恐惧症
出版年：2013年
页数：288
电子书格式：PDF
ISBN：9787540463786
内容简介：
《不害怕》从根本上解释了恐惧与害怕的意义——害怕是人类的本能情感，它就像一个警报信号，提醒人们注意和应对危险。但是，当这个警报信号失常，害怕和恐惧过了头，便成了恐惧症。《不害怕》全面解读了人类能够遭遇到的所有恐惧和恐惧症——对自然因素的各种恐惧（动物、高空、水等）、对被他人关注和评价所带来的强烈恐惧（社交恐惧症、视线恐惧症等）、在狭小空间中感到不适所带来的恐惧（幽闭恐惧症）……同时为受困于害怕与恐惧的人和恐惧症患者提供了最为科学权威的疗愈方法——直面你的害怕和恐惧，理解它、克服它。
作者简介：
克里斯多夫·安德烈（Christophe André），就职于法国首屈一指的圣安娜精神病医院，著名的心理治疗医生，法国认知行为疗法的领军人物，首度将冥想方法引入精神治疗领域。他在巴黎第十大学教授多门心理学及临床治疗课程，如《恐惧及恐惧症的心理学》《强迫症：临床治疗》《社交恐惧症的临床治疗》等。同时他也是多本心理类畅销书的作者，每一本书在法国的销量都超过十万册，其著作有《幸福生活》《自尊心》《情感的力量》等。他的作品已被翻译成十五种语言，畅销世界各地。
-
《玩转我的苹果电脑 : Mac OS X 10.7版》PDF电子书免费下载
王杉和张喆等编著的《玩转我的苹果电脑》以循序渐进的方式，全面系统地介绍了Mac OS X v10.7代号Lion的基本使用、初级设置和高级管理等内容。 《玩转我的苹果电脑》共分为9章，首先循序渐进地讲解了Lion的基本使用方法；然后介绍了个性化Lion的内容，包括账户...
01月01日[教材]
-
《物理学的进化》PDF电子书免费下载
《物理学的进化》是美国科学家、物理学奠基人阿尔伯特•爱因斯坦和波兰物理科学家利奥波德•英费尔德合著的科普读物，首次出版于1938年。在本书中，爱因斯坦不仅仅是一位物理学家，而更像是一位哲学家。他在开篇就写道：“我们的目的是用粗线条的轮廓说明物理...
01月01日[科技]
-
《简单·丰盛·美好》PDF电子书免费下载
《简单·丰盛·美好》不远之前的博客时代，一个中断博士学业、改行入厨的台湾女生曾以“厨房里的人类学家”为名号，为我们揭开厨房里的美味故事和秘辛，幽默风趣的文字和人类学的丰富学养，得到梁文道、叶怡兰、蔡珠儿等名家盛赞，也让我们记住了庄祖宜这个名...
01月01日[生活]
-
《上瘾:让用户养成使用习惯的四大产品逻辑》PDF电子书免费下载
为什么有些产品能抓住我们的注意力;而其他的产品却不能？ 是什么让我们出于习惯而建立与产品的联系？ 是否有一种潜在模式能让技术将我们紧紧吸引;欲罢不能？ 《上瘾》揭示了很多让用户上瘾、形成使用习惯的互联网产品和服务背后的基本设计原理;告诉你怎样打造...
01月01日[互联网]
-
《浪击而不沉》PDF电子书免费下载
十九世纪后半期，在奢华至极的巴黎美术界，画商林忠正和助手重吉一起，以流畅的法语从事浮世绘销售。充满野心的他们，眼前出现了憧憬日本的无名画家梵·高以及拼尽全力支持兄长绘画事业的弟弟提奥。那次奇迹般的相遇孕育了改变世界的一幅画作。以这座国际大都...
01月01日[小说]