《不忍不逃,正面掌控情绪》pdf贾斯汀•巴里索 电子书资源免费下载-八零电子书
八零电子书网,免费提供pdf格式电子书资源下载

《不忍不逃,正面掌控情绪》

生活PDF电子书资源下载2020-06-20 10:43:12A+A-

不忍不逃,正面掌控情绪PDF电子书:不忍不逃,正面掌控情绪

作者:贾斯汀•巴里索 

出版社:读创 | 北京联合出版公司

出版年:2020年

页数:248

电子书格式:PDF

ISBN:9787559635914

内容简介:

文字的力量你遇到的问题,99%都是情绪问题!善用被误解的情绪力,优化你的人生效率。

1.识别情绪——情绪上来时,先问问自己为什么,并试着描述当下的感受

2.掌控情绪——首先打破情绪化反应的恶性循环,重写大脑3

.反馈——无论正面、负面,撇开自尊心,寻找真实有用的信息

4.共情——高情商的共情,不会牺牲自己的情感需求来成全他人

5.说服——没把握住对方的情绪需求,就别轻易开口;反之,一击即中6.社交——想培养可靠的人际关系,需要耐心,更要小心7.最容易被忽略的高情商必备技能——识破他人的情绪操纵,自我保护可以说,掌控了情绪,就掌握了人生的主导权。那些真正高情商的人,并不是戒掉了负面情绪,相反,他们懂得如何正面掌控情绪,让情绪为自己效力。


作者简介:

贾斯汀•巴里索(Justin Bariso) 资深管理顾问、作家、演说家。他还是美国INC周刊最受欢迎的专栏作家之一。 作者曾在一家大型非营利性机构管理岗任职达10年之久,其在“管理艺术”“情商”“领导力”等方面的独到见解,深受《时代周刊》《福布斯》、美国全国广播公司财经频道等新闻媒体的追捧,“领英(LinkedIn)”将其评选为企业文化及管理领域“最权威声音”。 目前作者在欧洲经营着自己的咨询公司,小到小型初创公司,大到《财富》500强企业,都与之有着良好的合作关系。

点击这里复制本文地址 本站PDF电子书内容均来自网络八零电子书整理呈现,版权归原作者和出版社所有.
PDF电子书资源:不忍不逃,正面掌控情绪电子书
  • 关键链

    《关键链》PDF电子书免费下载

    《关键链》对传统项目管理观念和方法的重大突然用“关键链”取代“关键路线”,对MBA和传统企业管理专业教育培训的深刻反思。本书以小说的形式,将TOC制约法引进项目管理的领域,提出了可以打破生产与管理瓶颈的项目管理新方法——关键链。...

    01月01日[经济] 管理 商业 金融 投资

  • 许我向你看(全三册)

    《许我向你看(全三册)》PDF电子书免费下载

    《许我向你看(全三册)》那一天的很多细节,韩述都已经成功地忘记了。 记忆好像有块黑板擦,悄无声息地抹去了他害怕回想的片段,留下满地粉尘…… 唯有一幕他怎么也擦不掉——她站在被告席上,而他在台下。 韩述不敢看她的眼睛,却期盼着她能望他一眼。可是...

    01月01日[小说]

  • 神奇动物在哪里

    《神奇动物在哪里》PDF电子书免费下载

    J.K.罗琳是7本“哈利·波特”系列畅销书的作者,该系列出版于1997—2007年间,已在全球范围销售超过450,000,000册,发行至200多个国家和地区,被翻译成79种语言,并被华纳兄弟公司改编拍摄为8部热门电影。罗琳女士还为该系列撰写了3部姊妹篇以资助慈善事业:...

    01月01日[流行]

  • 叛逆的思想家

    《叛逆的思想家》PDF电子书免费下载

    这本书不仅是单纯的科普作品,更是一部真正的思想史漫谈。就连作者自己也很难准确定义它——它到底是一场噩梦,一出闹剧,一则寓言,一篇讽刺文学,一场心灵游戏,一场赌局,一句讽喻,一种观点,还是对一切观点的讽刺?或许,只有游历了八大领域的诸多人类思...

    01月01日[科技]

  • 终结的感觉

    《终结的感觉》PDF电子书免费下载

    上世纪六十年代,高中生托尼有两个好友,三人爱读书也热衷于谈论性,常聚在一起调侃戏谑。后来博学睿智的艾德里安也加入了他们,他的加入让这个小圈子发生了悄然的改变。成年后的托尼结婚又离婚,退休后他的生活平静无扰。然而,一份旧日女友母亲的遗嘱改变了...

    01月01日[小说]

八零电子书 © All Rights Reserved.
全部书籍 网站地图
声明:本站所有内容皆由八零电子书网(www.ebook80.com)自网络收集整理,版权归原作者和出版社所有.