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《硬派健身.100卡美食》
PDF电子书：硬派健身.100卡美食
作者：斌卡
出版社：湖南文艺出版社
出版年：2019年
页数：312
电子书格式：PDF
ISBN：9787540493288
内容简介：
100卡能吃什么？——麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！不只有冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！“硬派健身”创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！
作者简介：
斌卡健身科普作家，硬派健身创始人。作品“硬派健身”系列，曾先后拿下当当、京东、亚马逊图书总榜及分类榜单冠军，是国内近年来具有超高话题度的健身系列书籍。
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《球状闪电》PDF电子书免费下载
在某个离奇的雨夜，一颗球状闪电闯进了少年的视野。它的啸叫低沉中透着尖利，像是一个鬼魂在太古的荒原上吹着埙。当鬼魂奏完乐曲，球状闪电在一瞬间将少年的父母化为灰烬，而他们身下板凳却是奇迹般的冰凉。 这一夜，少年的命运被彻底改变了，他将毕其一生去...
01月01日[小说]
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01月01日[小说]
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01月01日[生活]