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《硬派健身.100卡美食》
PDF电子书：硬派健身.100卡美食
作者：斌卡
出版社：湖南文艺出版社
出版年：2019年
页数：312
电子书格式：PDF
ISBN：9787540493288
内容简介：
100卡能吃什么？——麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！不只有冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！“硬派健身”创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！
作者简介：
斌卡健身科普作家，硬派健身创始人。作品“硬派健身”系列，曾先后拿下当当、京东、亚马逊图书总榜及分类榜单冠军，是国内近年来具有超高话题度的健身系列书籍。
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《小王子的星辰与玫瑰 : 圣埃克苏佩里传》PDF电子书免费下载
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01月01日[小说]
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本书作者Babe倾心分享私房手账技巧，从生活中的多个方面展示了手账的作用以及带给她的改变。这些真挚的分享可以让我们意识到，手账并不是无意义的拼贴，它的真正意义在于记录生活，计划未来……让我们的每一天都有迹可寻，让我们的人生更丰盈充足！...
01月01日[生活]
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《黑魔法手帖》PDF电子书免费下载
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01月01日[流行]
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《科举史》PDF电子书免费下载
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01月01日[文化]
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《女佣的故事》PDF电子书免费下载
《女佣的故事》这是一部社会纪实，讲述了一个女人在社会底层挣扎与奋斗的故事，关乎女性独立、家庭暴力，也关乎当代美国的住房、医疗、就业、教育、社会福利制度等，被美国前总统奥巴马选为2019年夏季书单。 为了抚养女儿，作者斯蒂芬妮 • 兰德成为一名清洁...
01月01日[小说]