- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《豹式健身》
PDF电子书：豹式健身
作者：[美]凯利.斯塔雷特 / [美]格伦.柯多佐
出版社：北京科学技术出版社
副标题：全面提升力量与柔韧性
出版年：2017年
电子书格式：PDF
ISBN：9787530488164
内容简介：
全美畅销40,0000册，出版以来高居美国、德国同类书畅销榜前列！国家体育总局运动训练学专家袁守龙教授作序推荐！这是一本既像教科书那般厚重严谨、又像私人教练那般贴心的运动指南书，在美国亚马逊网站的上千条读者评论中，满是赞美之词。本书上市短短几个月就售出10万册，被《纽约时报》和《华尔街日报》评为超级畅销书。《豹式健身》是有着教练和物理治疗师双重身份的凯利•斯塔雷特博士11年执教与从医经验的沉淀之作。他教给普通人和运动员在日常生活中保持良好的姿势，在训练中遵循正确的动作模式，从而预防运动损伤；他的活动性系统致力于帮助人们维护关节、肌肉与筋膜的功能，使人们能够总是像一只豹子一样，保持矫健有力、灵活柔韧的身体。
作者简介：
凯利•斯塔雷特博士是教练、物理治疗师。他和妻子朱丽叶•斯塔雷特共同开办了旧金山交叉健身健身房，并创立了“活动性训练”网站。凯利周游世界，开设广受欢迎的“动作与活动性”课程，与精锐部队以及美国职业橄榄球联盟（NFL）、美国职业篮球协会（NBA）、美国曲棍球联合会（NHL）、美国职业棒球大联盟（MLB）这四个机构的运动员以及全美甚至全世界首屈一指的体能教练合作。凯利认为，每个人都应该知道如何“动”，并能对自己的身体进行基本的维护。他与才华横溢的妻子以及两只“小母狮子”——女儿乔治娅和卡罗琳一起住在加利福尼亚州北部。他的主要人生目标是能有更多的时间在海边陪伴家人。
-
《美国数码摄影教程完美版第2版》PDF电子书免费下载
数码摄影已成燎原之势横扫了摄影世界。《美国数码摄影教程(完美版)(第2版)》全面介绍了数码摄影的整个工作流程，从拍摄数码照片到数字暗房，以及数码照片的最终输出。全书共两部分，第1部分以“拍摄照片”为主题，围绕摄影器材及摄影专业知识展开，详述野生动...
01月01日[生活]
-
《所谓逆商高，就是心态好》PDF电子书免费下载
《所谓逆商高，就是心态好》所谓“逆商”，是指人们遇到逆境时的应对能力，即战胜挫折、摆脱困境和超越困难的能力。我们一生会面临各种各样的难题，也许是考试失利，也许是和心爱的人分离，也许是工作上竞争失败……在失意的时候你会做何选择：是从此一蹶不振...
01月01日[生活]
-
《即兴》PDF电子书免费下载
《即兴》用铁丝网编织套头衫的河马、得了蛀木虫病还感染了医生家具的病人、子虚乌有的诗歌……欢迎来到即兴的世界！在这里，你可以解放天性、恣意冒险，唯一限制你发挥的，只能是你的想象力。这本名著深刻批判了现代社会的“紧箍咒”，直面创造力的本质，不仅...
01月01日[教材]
-
-
《夏目漱石四部曲》PDF电子书免费下载
《夏目漱石四部曲》本套书共四册，分别为《后来的事》《三四郎》《门》《我是猫》，是善于精细描写个人心理的日本国民大作家——夏目漱石的代表作！ 《后来的事》：没有工作的长井代助，过着远离社会的自由日子。对他而言，只要不是以本能为目的的行为，全都...
01月01日[小说]