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《零压人生》
PDF电子书：零压人生
作者：［英］米修•斯托罗尼
出版社：北京联合出版公司
副标题：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！
出版年：2019年
页数：256
电子书格式：PDF
ISBN：9787559625892
当谈到“压力”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上，压力与身体、大脑密切相关，并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律，那么对抗压力就会变得非常简单。本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手，分析了影响压力来源的生物基础，让你从一个新的视角来审视压力。本书包含了最前沿、最有趣、最实用的抗压方法，绝对让你脑洞大开，轻松实现“零压人生”！
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《欲罢不能》PDF电子书免费下载
欢迎来到“行为上瘾”的时代！ 我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作…… 而那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着毒品交易的头号规则——自己绝不...
01月01日[生活]
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《简单统计学》PDF电子书免费下载
如果你相信它们，你也应该信任章鱼保罗对世界杯的预测。现代人被数据所包围，无论是学习、工作，还是日常生活，都习惯了用数据说话，可怕的是，骗子也学会了用数据说话。若要清醒思考，你需要学点统计学。《简单统计学》脱胎于耶鲁大学热门统计学课程，加里·...
01月01日[科技]
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《女裁缝与风》PDF电子书免费下载
女裁缝的独生子失踪了，邻居说一辆大卡车正带着他去往巴塔哥尼亚；女裁缝急了，赶忙坐上一辆出租车疯狂去寻找儿子；女裁缝的丈夫回家后，又开上他的红色小卡车追了出去；在这些人后面，又有一辆神秘的蓝色小车紧紧跟随。那一天，似乎人人都奔赴南方，去往巴塔...
01月01日[小说]
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《狗与狼》PDF电子书免费下载
小说《狗与狼》首次出版于一九四〇年，简单来说，是少女和少年之间的三角恋故事。女主人公亚达是一位贫穷的犹太女孩，童年的一次短暂历险让她偶遇了富有阶层的男孩哈里。长大后，她嫁给了青梅竹马的男孩本，一起逃亡到巴黎，并再次遇见了哈里。此时，亚达和本...
01月01日[小说]
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《三生三世枕上书（全二册）》PDF电子书免费下载
如果执著终归于徒然，谁会将此生用尽，只为守候一段触摸不得的缘恋？如果两千多年的执念，就此放下、隔断，是否会有眼泪倾洒，以为祭奠？纵然贵为神尊，东华也会羽化而湮灭。虽是青丘女君，凤九亦会消逝在时光悠然间。只是不知，当风云淡去，当仍在无羁岁月间...
01月01日[流行]