《依赖共生》
PDF电子书:依赖共生
作者:[美]巴里·温霍尔德 [美]贾内·温霍尔德
出版社:中国友谊出版公司
副标题:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则
出版年:2018年
页数:240
电子书格式:PDF
ISBN:9787516819579
当情感关系出现裂痕时,许多人总是抱怨,却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。
出现这样的情况,很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方,可能会失去内在自我,需要依附于外界的人或事物;而另一方则是依赖于这个人 “对自己的依赖”,进而强制性地关心、照顾对方,来维持对方的依赖。
《依赖共生》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满幸福的情感生活的首推之作。
编辑推荐:
为什么一个人会被另一个人牢牢吸引?
为什么亲密关系能让人“深陷其中”?
为什么有些人即便伤痕累累还是愿意和他所爱之人待在一起?
如果你和你身边的人也“为情所困“,那你就要认真读一读本书了!《依赖共生》将专业心理学对于情感依赖现象的分析,以一种通俗易懂的语言层层道出。让每一位读者都能深刻认识到情感依附的前因后果、来龙去脉,从而能更清楚地认识和改善自己与亲人、爱人之间的关系,轻松化解我们内心的冲突!
《依赖共生》的作者巴里•温霍尔德是科罗拉多大学终身名誉教授、加州大学前心理系主任,他有超过60年的教学经验和超过50年的临床咨询经验,于情感关系领域深耕多年,在美国心理咨询界享有盛誉。由于有着丰富的个案积累,他对情感关系的分析深刻、独到、通透,让人颇有醍醐灌顶之感。
《依赖共生》由武志红盛赞的畅销书《家庭会伤人》的作者约翰•布雷萧作序推荐!作为富有影响力的家庭关系专家,布雷萧以热情的口吻赞叹本书的专业性与有效性,并称这本书“好极了,是一份送给所有人的礼物”!
作者简介:
巴里•温霍尔德和贾内•温霍尔德拥有五十多年执业心理健康专业人员工作经验,并拥有近六十年的教学经验。巴里被授权为心理学家,贾内是专业顾问。他们是北卡罗来纳州阿什维尔附近的卡罗莱纳州冲突解决与创新领导力研究所(CICRCL)的联合创始人,专门从事发展心理学、创伤、暴力预防、冲突解决和意识等领域的研究工作。巴里是科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学咨询和人类服务项目的名誉教授和前任主 席。他也是“善良运动”(Kindness Campaign)的创始人和主管,这是一个在全国600多所学校和社区中开展的获得全国赞誉的暴力预防计划。贾内是儿童心理健康顾问,科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学的前副教授。他们都曾担任联合国顾问,在乌克兰基辅的一家姊妹非营利性质组织担任培训员。他们创作和合著了三十一本书。
第一部分 依赖共生:一种乍看是爱情,实则是病态的关系
1 始于生命早期6 个月内的发育创伤/ 003
2 曾被定义为无法治愈的原发性疾病/ 017
3 依赖共生—依赖无能—独立—相互依存/ 026
4 用发展性理论解释依赖共生/ 038
5 婴儿出生时和出生后的前6 个月最关键/ 051
第二部分 一方依赖对方,另一方则依赖“对方对自己的依赖”
6 如何打破依赖共生的圈套/ 064
7 否认是被依赖者解救自己的灵药/ 074
8 回顾童年创伤来确定依赖共生的来源/ 086
9 终归要和不对的人与牵绊的事说再见/ 094
10 你有多久没有做过真正的自己了/ 102
11 学会无条件接纳和爱自己/ 114
12 依赖共生的两方既是受害者,又是同谋/ 124
13 学会直接提出你的需求/ 137
14 试着表达自己的真情实感/ 145
15 大部分父母都有未愈合的伤口/ 153
16 建立你的心理边界/ 166
17 亲密关系中的联结/ 179
18 相互依存:让你们的关系更紧密/ 191
19 治愈依赖共生文化/ 199
20 两位作者的依赖共生经历/ 209
致谢/ 220
-
《混凝土岛》PDF电子书免费下载
三十五岁建筑师罗伯特·梅特兰驾车在伦敦中心西路立交桥上行驶,在离新建的M4高速公路岔道口六百码处,这辆捷豹已经超过了每小时七十英里的限速,就在此刻,前轮爆胎变形,汽车失控撞开路边的栅栏,栽入三条交会的高速公路之间的一片荒地。梅特兰计划爬上路堤...
01月01日[小说]
-
《美帝国的崩溃》PDF电子书免费下载
《美帝国的崩溃》内容简介:约翰•加尔通曾成功预言柏林墙倒塌和苏联解体,在书中则预言美帝国将于2020年崩溃。《美帝国的崩溃》最大的亮点,不仅在于对美帝国即将崩溃的惊世预言,更在于预言背后的严谨分析。作者以1980年预测苏联帝国崩溃的理论为基础,深入...
01月01日[文化]
-
《富翁的乌龟哲学》PDF电子书免费下载
你所选择的习惯,和你在人生各领域的成就息息相关。想要控制命运,改变预设结果,就必须凡事深思熟虑,并培养更好的习惯。当下采取行动,将成功人士的习性融入自己的生活,才能开创属于自己的未来。然而,有许多人却反其道而行,在到达B点之时,才想要改变结...
01月01日[经济]
-
《鼠之夜》PDF电子书免费下载
《鼠之夜》东京世田谷一家医院的院长被一通电话叫出了门,再出现时已是一具尸体。院长被利器刺中,脖子上绕着两圈铁丝,死状凄惨。更让警方疑惑的是,死者身上穿着一件医用白大褂,而且应是死后凶手特意套上的。凶手为何在行凶后还费事地为尸体套上白大褂呢?...
01月01日[生活]
-
《羊脂球》PDF电子书免费下载
《羊脂球》内容简介:十九世纪下半叶的法国,战争的洪流播弄着众生的命运,巴黎的浮华喧嚣着世人的疯狂。妓女未必低贱,她纯洁的心灵能比过晶莹剔透的钻石;钻石的光芒却会蒙蔽住少妇的双眼,分辨不出真与假。法国短篇小说大师莫泊桑以精炼的文笔谱写了一组法...
01月01日[文化]