- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《拖延症患者自救手册》
PDF电子书：拖延症患者自救手册
作者：加兰·库尔森
出版社：北京时代华文书局
出版年：2020年
页数：208
电子书格式：PDF
ISBN：9787569934182
内容简介：
《拖延症患者自救手册》拖延症已经成为现代人的群体症候。哪怕我们的学习、工作、生活已被严重干扰，却也难以摆脱。其实，摆脱拖延症只需要把心态从想尽办法如何避免做一件事转换为想尽办法如何开始做一件事。作者将20年的时间管理经验融合成100%可跟练的5周自我训练法，从训练意念、构建上层结构、实现时间自由、高效利用大脑以及形成完整的动机链条5个层面入手，5周时间，每天1个训练，每个训练20分钟，终结拖延症。
作者简介：
加兰·库尔森从业20年的时间管理专家，被称为“时间队长”。“时间管理GPS”的开发者，方法源自于实践和心理学最前沿的思考，成千上万的学员从中受益，备受各界人士赞誉。他有着丰富的演讲经历，同时承担多个国家企业和政府的培训工作，其制作的相关视频总点击量上千万。
-
《病菌简史》PDF电子书免费下载
《病菌简史》本书深入浅出地介绍了病毒、细菌的发现史及多场重大传染病对社会的影响，回溯了疫苗和抗生素的发展道路，同时采用故事与插画相结合的方式，将17种由病毒、细菌引起的常见传染病的病原特征、主要症状、传播途径及防控知识娓娓道来，旨在提高青少年...
01月01日[科技]
-
《坟场之书》PDF电子书免费下载
养大一个孩子，需要整片坟场一齐出力。一个婴儿的出现，打破了坟场千年来的平静。在死神的指引下，鬼魂们收养了婴儿，并取名诺伯蒂(Nobody)。坟场从此成了诺伯蒂的魔法学校，他开始学习隐身术、梦游术、恐惧大法，与女巫共舞亡灵之舞。成长在坟场中的诺伯蒂如...
01月01日[流行]
-
《深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》PDF电子书免费下载
现代社会有很多休息方式，但是我们仍然觉得不够，觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅•哈蒙德（Claudia Hammond）与一批科学家，历史学家，心理学家，诗人和艺术家合作设计的一项调查，他们集中花了两年时间，对...
01月01日[生活]
-
《中国历代政治得失》PDF电子书免费下载
以史为鉴，看朝代兴替，知历代得失，为时代改革借鉴。 1952年春，钱穆先生应有关方面之邀，以“中国历代政治得失”为题进行了五次讲演。《中国历代政治得失》即是先生根据讲义整理而成，分别从 “政府的组织”“考试和选举”“赋税制度”“国防与兵役制度”四...
01月01日[文化]
-
《养孩子就是一场修行：新手妈妈减压经典》PDF电子书免费下载
作者将佛法智慧融入母性，以妈妈们的生活作为出发点：对妈妈而言，重要的议题有哪些？我们能提供什么样的帮助？新手妈妈如何在纷繁的日常事务中感到平和，怎样来管理自己的愤怒和忧虑。同时也讨论了身为母亲的女性与自身、孩子、父母、朋友、亲戚们的关系，以...
01月01日[教材]